Shining EyesShining EyesMensen zijn niet hun aandoening. Toch focussen we daar doorgaans wel op. Alle aandacht gaat uit naar hun klachten en gezondheidsproblemen, en hoe we die kunnen oplossen. Positieve Gezondheid kiest een andere invalshoek. Het accent ligt niet op het ziek zijn maar op mensen zelf, op hun veerkracht en op wat hun leven betekenisvol maakt. Gezondheid is het aanpassingsvermogen aan de uitdagingen van het leven. Het gaat niet over wát je meemaakt, maar hóe je ermee omgaat. Niet wat je mankeert, maar hoe je functioneert. Het is meebewegen met het leven. Het gaat over dagelijkse dingen doen, kwaliteit van leven, meedoen, zingeving en over geestelijke veerkracht.
Mensen zijn niet hun aandoening. Toch focussen we daar doorgaans wel op. Alle aandacht gaat uit naar hun klachten en gezondheidsproblemen, en hoe we die kunnen oplossen. Positieve Gezondheid kiest een andere invalshoek. Het accent ligt niet op het ziek zijn maar op mensen zelf, op hun veerkracht en op wat hun leven betekenisvol maakt. Gezondheid is het aanpassingsvermogen aan de uitdagingen van het leven. Het gaat niet over wát je meemaakt, maar hóe je ermee omgaat. Niet wat je mankeert, maar hoe je functioneert. Het is meebewegen met het leven. Het gaat over dagelijkse dingen doen, kwaliteit van leven, meedoen, zingeving en over geestelijke veerkracht.
Albert Einstein
Positieve Gezondheid is een bredere kijk op gezondheid. Daarbij gaat het niet om gezondheid als een statisch gegeven of een te bereiken doel. Maar om de veerkracht van mensen om zich aan te passen aan wat zich in het leven voordoet. Die dynamische benadering doet meer recht aan mensen en aan wat voor hen betekenisvol is.
Werken vanuit Positieve Gezondheid maakt het mogelijk om het ‘andere gesprek’ te voeren met je klanten (of cliënten) en hen beter te begeleiden of ondersteunen. Op de werkvloer kan het bijdragen aan het werkplezier en de duurzame inzetbaarheid van medewerkers. En het biedt goede kansen om samen te werken met anderen, binnen en buiten de zorg.
Tijdens de inspiratiesessie staat een eerste kennismaking met Positieve Gezondheid centraal. Het werken met verschillende interactieve methoden zal de deelnemers prikkelen om na te denken over anders denken, anders voelen en anders doen. We staan stil bij wat het precies inhoudt en bij de zes dimensies van Positieve Gezondheid.
Onderdelen die een plaats hebben in de inspiratiesessie zijn:
Tijdens de werksessies Positieve Gezondheid leer je door te doen. De deelnemers gaan in de eerste werksessie samen nadenken (in groepen) over wat Positieve Gezondheid betekent voor hen als individu, als team (of organisatie) en voor hun klanten (of cliënten). Deze gezamenlijke zoektocht nodigt uit tot gesprek en versterkt de intrinsieke motivatie om het te gaan doen.
Onderdelen die een plaats hebben in de eerste werksessie zijn:
Vervolgens gaan de deelnemers in de tweede werksessie samen actief aan de slag met een (aantal) thema’s vanuit Positieve Gezondheid die zij zelf hebben gekozen naar aanleiding van de eerste werksessie. Ze maken een praktische vertaalslag waarmee ze gelijk binnen hun eigen werk of organisatie aan de slag kunnen.
Onderdelen die een plaats hebben in de tweede werksessies zijn:
Ieder traject start met een persoonlijk kennismakingsgesprek en eindigt met een evaluatiemoment. Dit traject (de inspiratiesessie en twee werksessies) kan worden georganiseerd vanaf 20 deelnemers met een maximum van 30 deelnemers.
Bij voorkeur worden de inspiratie- en werksessies gegeven op een mooie buitenlocatie in overleg met de opdrachtgever. Uit praktische overwegingen (lees: het Nederlandse weer) kan er gekozen worden voor een combinatie van binnen en buiten. Uiteraard is het ook mogelijk om de sessies te verzorgen op de eigen locatie van de opdrachtgever.
Benieuwd naar de mogelijkheden voor jouw organisatie? Laat je gegevens achter en we nemen contact met je op. Of bel ons via 06-28437479
Shining Eyes Coaching & Training
E: birgit@shining-eyes.nl
T: +31628437479
KvK: 84977566
BTW nr.: NL003006290B61
Shining Eyes Coaching & Training
E: birgit@shining-eyes.nl
T: +31628437479
KvK: 84977566
BTW nr.: NL003006290B61
In veel studies is aangetoond dat een scherper bewustzijn en een grotere focus op zingeving sterk bijdragen aan geluk. Toch rennen we maar door en staan we te weinig stil bij wat er gebeurt in ons leven. Is dit bij jou ook het geval en wil je dit veranderen? Samen met de coach kijk je naar je werk en leven. Je observeert je gedachten en gevoelens en de betekenis daarvan voor jouw welbevinden. Dankzij dit bewustzijn verstevig je het contact met jezelf en sta je (weer) aan het roer van je eigen leven. Ook als er tegenslagen en uitdagingen op je pad komen.
Soms heb je het gevoel dat het elastiek te veel is uitgerekt. Je krijgt jezelf niet meer ‘opgepept’ en kleine gebeurtenissen kunnen je al van streek maken. Je incasseringsvermogen lijkt uitgeput en je krijgt steeds vaker te horen dat je je druk maakt ‘om niks’. Coaching kan je helpen om meer veerkracht te ontwikkelen. Je bent je meer bewust van je valkuilen en kunt de uitdagingen van het leven en werk weer makkelijker aan. Door samen met de coach te kijken naar onderliggende patronen, neemt je veerkracht niet alleen op de korte maar ook op de lange termijn toe.
Een goede balans tussen werk en privé… Je weet dat het belangrijk is, maar krijgt het niet goed voor elkaar. ‘s Avonds ben je uitgeblust. En op je werk functioneer je minder goed dan je zou willen. Met de coach onderzoek je de balans in je leven. Je ontdekt welke valkuilen of stressoren de balans verstoren. Je kijkt naar je energie en de verdeling ervan. En je leert hoe je anders kunt aankijken tegen verplichtingen en waar de ruimte zit voor een gezondere balans. Dat geeft energie.
Miscommunicatie, een misverstand, irritaties… Het is niet vreemd als je hier wel eens mee te maken krijgt. We luisteren soms maar half, vullen in voor de ander of zijn gewoonweg niet duidelijk in onze communicatie. Met je coach onderzoek je hoe effectief jouw wijze van communiceren is en hoe de interactie met anderen verloopt. Ben je zuiver en bewust in je waarneming? Wordt je boodschap goed begrepen en bereik je wat je wilt met je gesprekken? Zorg je voor een goede balans tussen praten en diepgaand luisteren? Met coaching ben je snel bij de kern en dat levert je veel op.
