Bijna 30 jaar geleden zei Mandela het al: “Doe alsof je moedig bent en je wordt niet alleen moedig, je bent het. Iedereen kan dat.” Moed is een ander woord voor lef dat komt vanuit het Hebreeuwse lev en betekent hart. Moed is innerlijk vertrouwen.

Waarom is het voor veel mensen zo moeilijk om moed te voelen of om moedig te zijn? Zijn we misschien te ver verwijderd geraakt van wie we zijn in ons hart? Zijn we te geconditioneerd om te varen op onze ratio, om ons gevoel of intuïtie te negeren omdat we het niet meteen met argumenten kunnen onderbouwen?

En als moedig zijn een keuze is, wat is er dan voor nodig om die keuze te maken? Om deze vraag te beantwoorden is het nodig om uit te zoeken wat er voor zorgt dat je niet moedig bent of geen moed toont. Ga maar eens bij jezelf na, sta even stil bij een situatie waarin je niet moedig was. Wat hield je tegen? Als ik voor mezelf kijk dan is het antwoord angst, angst voor het onbekende, angst voor oordelen van een ander, angst voor verlies van mensen, werk, noem maar op.

Liefde is het tegenovergestelde van angst en die twee kunnen nooit gelijktijdig bestaan. Dus om moed te vinden in jezelf, ga je naar jouw bron van liefde, naar je hart. Je leert jezelf kennen en van jezelf houden zoals je echt bent.  Je bent authentiek, trouw aan jezelf, aan jouw waarden en je neemt verantwoordelijkheid voor je gevoelens en gedrag. Als kan vertrouwen op je innerlijke weten, kun je de angst loslaten en krijgt moed alle ruimte.